Yin Yoga - 22 september

🍂 Een zachte weg naar de herfst..

Op 22 september, aan de vooravond van de herfst-equinox, openen we bij COCO het nieuwe seizoen met een moment van vertragen.

Van yang naar yin.
Van doen naar zijn.
Van altijd maar doorgaan naar even helemaal niets moeten.

Ik weet uit eigen ervaring hoe moeilijk dat soms kan zijn. Als ondernemer zit ik vaak zo diep in mijn yang: werken, creëren, regelen, doorgaan… Yin yoga is voor mij net daarom zo waardevol. Het brengt me terug naar zachtheid. Naar mijn lichaam. Naar rust.

Misschien is dat precies wat jij nu ook nodig hebt: een zachte avond om te landen, los te laten wat niet meer dient en ruimte te maken voor wat mag ontstaan.

You don't always need to do more. Sometimes you just need to be.

Even niets moeten. Alleen ademen, voelen en thuiskomen bij jezelf. 

Tijdens deze sessie nemen we die tijd bewust. We blijven langer in de houdingen, vertragen de ademhaling en geven lichaam en hoofd de ruimte om los te laten.

Als gecertificeerd Yin Yoga Therapist begeleid ik je met aandacht en zachtheid.

Geen ervaring nodig. Je hoeft niets te kunnen of te presteren.

Praktische info

Timing: 19u30-21u00

Locatie: Zoersel